久喜体育施設

栗橋・菖蒲・鷲宮エリア

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鷲宮温水プール

無料教室

水中ウォーキング:水中歩行運動、簡単筋力トレーニング

アクアビクス:水中でのリズムに合わせた全身運動

水中運動教室:水中歩行運動、ストレッチ運動等

 
日時 ※カレンダーに参照
場所 鷲宮温水プール
料金 施設使用料のみ
受付 不要

キッズ水泳教室 学童クラス

7月より、学童クラスの開催が決定致しました! 水なれから、クロールキック、顔上げクロール、クロール息継ぎ練習など初心者向け

対象者 小学1年生~小学3年生
曜日 火曜日コース、 金曜日コースを開催(最大月4回)
時間 17:00~17:50(50分間)
場所 鷲宮温水プール
料金

週1回コース(最大月4回) 5,200円  週2回コース(最大月8回) 9,100円
※月謝制の教室となります。

定員 各クラス12名
受付 随時申し込み受付中です。鷲宮温水プール受付窓口にて申込用紙をご記入ください。 ※初月教室料金をお支払い頂きます

鷲宮温水プール

キッズ水泳教室 幼児クラス

水遊びを通して水とふれあいながら、泳ぐ楽しさを体験しませんか??

(水かけっこ・おもちゃ拾い・ワニさん・カニさん歩き・お鼻ブクブク・バタ足練習など)

対象者 幼児クラス (4才以上の未就学児)
日時 16:00~16:50(50分間)
場所 鷲宮温水プール
料金

月額5,200円(週1回:最大4回)

月額9,100円(週2回:最大8回)

定員 各クラス10名(先着順)

鷲宮温水プール

泳法レッスン(第3回初級平泳ぎ)(第4回初級背泳ぎ)

これから水泳を始めたい!初心者の方!経験者の方でも参加OK!
少しでも興味のある方是非ご参加ください。

日程

 

10/3・17・24・31 11/7・14・21・28

木曜日

時間 19:00~19:50(50分間)
場所 鷲宮温水プール
料金

1回600円
※別途施設使用料がかかります。

定員 各クラス20名(先着順)
受付 当日申込 ※当日17時以降受付開始

菖蒲温水プール

冬期教室

水泳教室やアクアビクス教室等の冬期教室を開催致します。

申込
期間

10月21日(月)~11月30日(土)

申込
方法
受付窓口にて、必要書類をご記入下さい
※電話での申し込みはできません
当選
確認
12月9日(月)~12月16日(月)までに菖蒲温水プールへお問い合わせください
追加
募集
12月18日(水)~
先着順申し込み。定員になり次第募集終了
※定員に満たない教室のみ再募集になります
備考 ※教室参加料の他に、入館料が必要となります
※支払い後のキャンセルに付きましては、原則返金できません
※当選確定後のキャンセルはお断りしております。

菖蒲温水プール

無料教室

水の中で音楽に合わせながら講師と一緒に体を動かしましょう!

日時

11/22・29
12/6・13・20・27(金)
10:15~10:45(30分)

場所 菖蒲温水プール
料金 無料
定員 なし。
※場合により、人数制限を設けさせていただくことがございます。
受付 事務所前にて8:45より行います。

栗橋B&G海洋センター

コアエクササイズ教室※11月からスタート

生活筋力向上ゆっくりプログラムというスロートレーニング(筋トレ)を中心に行います。
また、エクササイズボールやチューブを使用したりと筋力向上を目的とした教室♪
健康づくり教室より負荷があります

日時 毎週火曜日
11:00~12:00(60分間)
場所 栗橋B&G海洋センター
第二体育館
料金 1回 300円
定員 20名(先着順)
受付 当日申込

栗橋B&G海洋センター

ピラティス※11月からスタート

身体の一番理想的な状態に戻すエクササイズ!
無意識のうちについてしまった身体の癖を直していきます!
運動不足を感じている人やしっかりと身体を動かしたい人におすすめ

日時 毎週火曜日
9:00~9:50(50分間)
場所 栗橋B&G海洋センター
第二体育館
料金 1回 700円
定員 15名(先着順)
受付 当日申込

栗橋B&G海洋センター

ストレッチヨガ(初級コース:火曜)

ストレッチをメインとしたヨガ
初めての方向けの教室です。安心してご参加ください♪

日時 毎週火曜日
10:00~10:50(50分間)
場所 栗橋B&G海洋センター
第二体育館
料金 1回 600円
定員 20名(先着順)
受付 当日申込

栗橋B&G海洋センター

健康づくり教室

生活筋力向上ゆっくりプログラムというスロートレーニング(筋トレ)を中心に行います。
また、エクササイズボールやチューブを使用したりと筋力向上を目的とした教室♪

日時 毎週火曜日
11:00~12:00(60分間)
場所 栗橋B&G海洋センター
第二体育館
料金 1回 300円
定員 20名(先着順)
受付 当日申込

栗橋B&G海洋センター

ハタヨガ

呼吸に意識を向け、ゆっくりと一つ一つのポーズを無理のない範囲で丁寧に行います。

バランスのヨガとも言われ、バランス感覚・柔軟性の向上に繋がります。

日時 毎週水曜日
11:00~11:50(50分間)
場所 栗橋B&G海洋センター
第二体育館
料金 1回 600円
定員 20名(先着順)
受付 当日申込

栗橋B&G海洋センター

骨盤調整ヨガ

気になる骨盤の調整に!
骨盤を調整するだけではなく、周囲の筋肉の強化にもつながります。
腰痛や姿勢の改善、産後のケアにおすすめ!

子連れ参加可能の教室となります。
ご理解を頂き、ご参加下さいますようお願い致します。

日時 毎週水曜日
10:00~10:50(50分間)
場所 栗橋B&G海洋センター
第二体育館
料金 1回 600円
定員 20名(先着順)
※お子様は2ヶ月~12ヶ月まで対象
(お子様の人数は含みません。)
受付 当日申込

栗橋B&G海洋センター

癒しのヨガ教室

さまざまなポーズと呼吸で自律神経を調整し
リラックス効果を高めます。
少しずつ体幹を強くして代謝アップを目指します。

日時 毎週木曜日
10:30~11:45(75分間)
場所 栗橋B&G海洋センター
第二体育館
料金 1回 700円
定員 20名(先着順)
受付 当日申込

栗橋B&G海洋センター

はじめてフローヨガ

流れるように動きを止めず
様々なポーズをとっていきます! 脂肪燃焼におすすめ

日時 毎週金曜日
14:00~14:50(50分間)
場所 栗橋B&G海洋センター
第二体育館
料金 1回 600円
定員 20名(先着順)
受付 当日申込

栗橋B&G海洋センター

ピラティス※11月からスタート

身体の一番理想的な状態に戻すエクササイズ!
無意識のうちについてしまった身体の癖を直していきます!
運動不足を感じている人やしっかりと身体を動かしたい人におすすめ

日時 毎週火曜日
9:00~9:50(50分間)
場所 栗橋B&G海洋センター
第二体育館
料金 1回 700円
定員 15名(先着順)
受付 当日申込